GQ FITNESS : 와이드 스쿼트

스쿼트도 조금만 변형하면 두배의 효과를 볼 수 있다. 다리, 엉덩이, 허벅지 안쪽을 다양하게 자극할 수 있는 와이드 스쿼트를 소개한다.