배차 시간이 긴 중앙선을 기다릴 때는 이 운동이 답이다. 허벅지는 물론 복근까지 만들 수 있는 트위스트 런지를 소개한다.
grooming GQ FITNESS : 트위스트 런지 2018.01.02이재위 복사 공유 배차 시간이 긴 중앙선을 기다릴 때는 이 운동이 답이다. 허벅지는 물론 복근까지 만들 수 있는 트위스트 런지를 소개한다. 최신기사 더 노력할수록 실패할 확률이 높아지는 이유 5아무리 운동해도 도루묵, 나도 모르게 야금야금 살 찌는 습관뽑으면 두 가닥? 흰머리에 관한 진실 6 에디터이재위모델김지용영상 편집구민재 복사 공유 MUST READ better men 난 왜 이 모양이지? 자신에게 혹독한 사람이 실패하는 이유 2025.06.27by 조서형 fitness 크고 넓은 남자 어깨 만드는 간단한 운동 4 2025.06.26by 조서형, Dean Stattmann fitness 운동 후 근육통 올 때 꿀팁 6 2025.06.26by 주현욱 MORE LIKE THIS grooming 독보적 분위기의 느좋남 특, 얼굴에 손 안 대고 잘생겨지는 가장 쉬운 방법 2025.06.18by 조서형 item 필릭스부터 차은우까지 '손민수' 하고 싶은 주얼리 스타일링 팁 2025.06.25by 김지회 grooming 요즘 인플루언서들이 얼굴에 바르고 요리에 넣는 ‘기적의 지방’, 진짜 좋을까? 2025.06.25by 조서형, Michele Ross grooming 늙어 보이는 결정적 포인트, 목주름 관리법 7 2025.06.30by 박한빛누리 fitness BREAKING 4: 페이스와 나이키가 1마일 4분 달리기에 도전했다 2025.06.28by 하예진 pictorial 정준원 "믿는 수밖엔 달리 도리가 없었어요" 2025.06.24by 신기호 item 베컴부터 블랙핑크 리사까지, 이 인형 키링을 사고 걱정을 멈췄다고? 2025.06.25by 조서형, Eileen Cartter pictorial 타버린 여름밤의 잔상, 공허하게 남겨진 눈빛 2025.06.26by 김성지 MOST POPULAR fitness 기세가 전부다, 기세를 만드는 초간단 어깨 스트레칭 7 2025.06.30by 이재영 fitness 운동 효과를 반으로 뚝 떨어트리는 최악의 습관 5 2025.06.26by 조서형 item 테토남 브래드 피트가 여전히 스타일 아이콘인 이유 2025.07.01by 김지회 grooming 이렇게 바르면 피부 좋아져요, 선크림 제대로 바르는 방법 2025.06.28by 조서형 fitness 남성 호르몬 테스토스테론이 부족하면 나타나는 심각한 증상 5 2025.07.01by 조서형, Josiah Gogarty celebrity news 200억이요? 아이유부터 BTS 슈가까지, 의외의 역대 고액 기부 셀럽 6 2025.06.30by 헤일리 fitness 지금 속도보다 조금만 천천히 달리면 살이 진짜 많이 빠진다, 그 이유 2025.06.26by 이재영 better men 냄새 없는 주방을 위해, 음식물쓰레기 깨끗하게 관리하는 법 9 2025.06.27by 박한빛누리