탈모 클리닉을 열심히 다니며 탈모에 좋다는 샴푸까지 쓰는데 여전히 머리가 빠진다면, 식단부터 바꿔보자. 시금치 비타민 A, B, C를 모두 함유한 시금치는 노화를 늦추고, 혈관을 깨끗하게 해준다. 우리의 혈액 안에 있는 호모시스테인이라는 성분은 혈관 질환의 원인으로, 혈액순환장애뿐 아니라 부수적 질환인 탈모까지 유발한다. 평소에 시금치를 자주 섭취하면 호모시스테인 수치를 감소시킬 수 있다. 검은콩 검은콩이 탈모에 좋다는 건 … 탈모에 좋은 음식 계속 읽기