먹지 마세요. 피부에 양보하세요.
팩을 하기 전에 기억할 것
– 사용 전 테스트 : 특정 식재료에 알레르기가 있을 수 있다. 알레르기 반응을 피하기 위해 팔 안쪽이나 귀 뒤쪽에 먼저 테스트 후 사용하자.
– 세안 후 보습 : 팩 후에는 꼭 미온수로 깨끗이 헹군 뒤 보습제를 발라 수분이 날아가지 않도록 하자.
– 보관 : 천연팩은 만들고 바로 사용하는 것이 좋다. 남은 팩은 냉장 보관하더라도 하루 이상은 두지 않는 게 안전하다.
달걀흰자 팩 – 모공 수축 & 탄력 강화
달걀흰자에는 알부민(albumin)이라는 성분이 풍부하다. 덕분에 일시적인 리프팅 효과와 모공 수축 작용을 한다. 지성 피부나 모공이 커서 고민이라면 이만한 게 없다. 달걀흰자를 거품이 날 때까지 저어 얼굴에 바르고, 10~15분 후 마르면 미지근한 물로 헹군다. 주 1회 하는 걸 추천!
바나나 팩 – 영양 공급 & 피부 유연성 향상
바나나는 딱 봐도 으깨서 피부에 바르면 무조건 좋을 느낌이 든다. 바나나에는 비타민 A, B, C, E와 마그네슘이 풍부하다. 특히 건조하고 생기 없는 피부에 좋다. 잘 익은 바나나 반 개를 으깨고 꿀이나 우유와 섞어 바르자. 15분 후 씻으면 확 달라진 피부가 느껴질 거다.
토마토 팩 – 피지 조절 & 피부결 개선
토마토에 함유된 라이코펜(lycopene)은 강력한 항산화 성분이다. 특히 자외선 손상 방지와 피지 분비 조절에 효과적이다. 산성도 약해 각질 제거에도 도움을 준다. 토마토를 갈아 밀가루 한 스푼과 섞어 바르면 걸쭉한 팩이 된다. 민감한 피부는 자극이 있을 수 있으므로 먼저 작은 부위에 테스트해보자.
고구마 팩 – 피부 진정 & 항산화
고구마에는 베타카로틴과 비타민 C, E가 풍부하다. 피부 진정, 탄력 유지, 자외선으로 인한 손상 완화에 도움을 준다. 특히 민감하거나 붉어진 피부에 효과가 있다. 삶은 고구마를 으깬 뒤 꿀 한 스푼을 섞어 얼굴에 도포하자. 이때 냉장 보관한 고구마를 사용하면 진정 효과가 더 좋다.
아보카도 팩 – 보습 & 피부 회복
이 비싼 식재료를 피부에 바르려니 뭔가 망설여진다. 그래도 한 번 써보자. 효과는 좋으니까. 잘 익은 아보카도를 으깨고 꿀이나 오트밀 가루를 섞어 팩 형태로 만들어 발라보자. 아보카도는 불포화지방산, 비타민 E가 풍부해 건조하고 거친 피부에 수분을 공급해 준다. 특히 환절기에 강력 추천!
우유 + 쌀가루 팩 – 피부결 개선 & 톤업
이건 그나마 재료가 덜 들어간다. 우유 1큰술과 쌀가루 2큰술을 섞어 걸쭉하게 만든 후 얼굴에 바르자. 우유가 피부결을 정리해 주고, 쌀가루는 미세한 입자가 각질을 부드럽게 제거하면서 피부 톤을 밝게 해준다.
양배추 팩 – 항염 & 피부 진정
양배추도 가성비가 좋다. 양배추에는 설포라판이라는 항산화 성분과 비타민 K가 있어 염증 완화, 피부 재생에 도움을 준다. 여드름성 피부나 붉은 트러블에 좋다. 양배추를 찐 후 으깨서 꿀 또는 오트밀과 섞어 바르자. 민감 부위에는 냉장 보관 후 차갑게 사용하면 진정 효과가 높다.
