사무실에서 운동하기 – 코어 스쿼트 편

사무실에서 운동하기 – 코어 스쿼트 편

2018-09-11T15:11:49+00:00 |fitness|

간단한 스트레칭보다 강도 높은 운동을 찾는 사람들을 위한 운동법이다. 부적절한 자세로 스쿼트를 할 경우 하체에 무리가 갈 수 있으니, 영상을 여러 번 보고 정확한 자세를 숙지할 수 있도록 하자.

셔츠 코스, 팬츠 CK 캘빈 클라인, 시계 캘빈 클라인 워치 앤 쥬얼리, 운동화 나이키.