강인한 남자를 위한 필수 영양제 5

2024.01.24조서형

건강한 남성 호르몬 분비를 도와 근육 생성과 탈모 방지까지 도움을 준다. 이 시대 알파메일을 위한 영양제 다섯 가지.

1️⃣ 아연

정액을 구성하는 성분이라 정력제로 많이 알려져 있다. 아연은 몸에 꼭 필요한 주요 미네랄 성분 중 하나로 건강한 피부와 뼈를 유지하는 데 도움을 준다. 아연을 잘 챙겨 먹으면 식욕과 활력이 좋아지고 탈모와 시력 증진에도 도움이 된다. 외모와 내면 모두 잘 채워진 남자로 거듭날 수 있다.

2️⃣ 쏘팔메토

남성 호르몬에 악영향을 미치는 호르몬을 억제한다. 한국의 복분자만큼 서양에서 정력 증진으로 유명한 영양소. 정액을 만드는 전립선 기능을 개선하여 전립선비대증을 예방하고 이뇨 작용을 돕는다. 더불어 탈모 방지에 효과가 있다. 

3️⃣ 트리뷸러스

고대 그리스와 인도, 아프리카 등에서 오랫동안 정력제로 사랑받아 온 영양제. 한국에서는 남가새, 백질려, 질려자 등으로 불리며 아는 사람만 찾아 먹어온 숨은 알짜배기. 정력 증진뿐 아니라 발기부전 개선, 근육 생성과 유지, 테스토스테론 증가, 운동 능력 향상, 체력과 면역력 증진 등 다방면으로 유익하다.

4️⃣ 아르지닌

아르지닌은 우리 몸을 구성하는 아미노산 중 하나다. 에너지를 만들고 산화질소를 촉진해 혈액 흐름을 원활하게 한다. 운동으로 손상된 근육을 복구해 근육질 몸을 만드는 데도 도움을 준다. 몸 전체의 혈류량을 증가시켜 낮에도 밤에도 활력 넘치는 남자로 만든다.

5️⃣ 피크노제놀


산화질소를 만들고 손상된 세포를 개선한다. 근육은 이완시키고 혈류는 증진해 성기능 향상에도 큰 도움을 준다. 건조한 안구와 피부에도 피크노제놀 섭취가 좋다. 피부 탄력과 보습력이 좋아져 한눈에 건강한 남성의 이미지를 얻을 수 있다. 아르지닌과 함께 먹으면 더욱 효과가 좋다. 

조서형

조서형

디지털 에디터

조서형은 아웃도어와 건강, 기후 위기, 인물 등을 다루며 웹 콘텐츠를 만드는 'GQ KOREA' 디지털 에디터입니다. 경희대학교에서 무역학을 전공하고 일본의 데이터 분석 회사에서 근무했으며 'GO OUT KOREA', '볼드저널', '일점오도씨' 및 브랜드 매거진을 만드는 일을 했습니다. 2년간 한겨레신문 토요판 커버스토리를 작성하며 사회 문제와 트렌드 등을 취재했고, 2024년에는 사계절 시리즈 에세이 '여름이 너무해'를 출간했습니다.

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